AIの人物写真、道具ごとの書き分けメモ

しくみ｜AIに事務を任せる小さな店

合言葉を送ってくださって、ありがとうございます。
「スマホで撮ったような、AIっぽくない人物写真」を作ろうとして、ChatGPTと、手元のパソコンで動く画像AIの両方で試したメモです。
考え方は、AI画像の作り方を発信している @ann.creator_ さんの投稿を参考にしました。道具ごとの違いは、私が自分の道具で試した結果です。
「手元のパソコンで動く画像AI」は、ComfyUI などの道具のことです（準備は少し難しめです）。

共通：まず「どう撮った写真か」を決める

人の見た目より先に、撮り方を書きます。

• 誰が撮ったか（自分で・友だちが）
• どの距離か（腕を伸ばした距離・少し離れて）
• 光はどちらから来ているか（窓の横から・片側だけ）
• 構図はどうずれているか（真ん中に置かない・少し切れている）

これだけで、「撮影された作品」っぽさが減ります。

ChatGPTで作るとき

• 「〜しないで」が効く。高精細にしすぎない、広告っぽくしない、と止める指示がそのまま守られました
• 最初に日本語で一言そえる。「止める指示はわざとです。高精細寄りに直さないでください」と書くと、勝手に“きれいな写真”に戻されにくくなりました
• 人の写真を元にしない。実在の人の顔を元にして作らない

手元の画像AIで作るとき

• 「〜しないで」は逆効果になりやすい。「真正面にしないで」と書いたら、4枚続けて真正面・真ん中・笑顔になりました
• 場所で言い切る。「顔は画面の左上」「右の頬だけ明るい」「視線はレンズの少し横」のように書いたら、1回で通りました
• 構図のずらしは、寄りの写真でしか効かない。上半身より引くと、真ん中・正面に戻りやすかったです

両方で効いたこと

• 一度に全部足さない。言葉は2〜3個ずつ足して、1枚ずつ見比べる（これも @ann.creator_ さんの言い方です）
• 効いた書き方は道具ごとに控えておく。同じ言葉でも、道具が変わると効き方が変わります
• AIで作った人物だと分かるようにする。SNSに出すときは「AIで作成」と書いています
• お店の施術例やヘアスタイルの見本には使わない。実物と違う写真を見本にすると、お客様を誤解させます（掲載サイトの規約や広告のルールにも触れるおそれがあります）

Instagram @shikumi_salon では、AIに任せた事務と、AIの失敗をそのまま書いています。

※ 2026年9月に私が試したときの結果です。AIの更新で効き方は変わることがあります。